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菊芋茶はノンカフェインでママにもおすすめ!苦い?まずい?初めて飲んだ感想を正直レビュー

kikuimotea

初めて飲んでみたノンカフェインの菊芋茶の味の感想を正直レビューします。

みなさん今大注目のスーパーフード、「菊芋」って知っていますか?

ヨメ
ヨメ
「芋」ってつくから、ジャガイモとかサツマイモみたいなヤツでしょ?

いいえ!

菊芋はゴボウと同じキク科の野菜なので、イモ類のジャガイモとは成分が全然ちがうんです。

注目すべき成分は、乾燥菊芋の中に60%も含まれているという食物繊維の「イヌリン」!

イヌリンにはお通じをよくしたり糖質の吸収を抑えたりするスゴイ働きがあるんですね。

だからダイエット中の人や便秘がちな人、健康を気遣う人にはとってもおすすめなんです。

本日はそんな菊芋を使ったノンカフェインの「菊芋茶」の味を正直レビューします。

ノンカフェインの菊芋茶の原料「菊芋」ってなに?

菊芋はゴボウと同じキク科の野菜で、水溶性植物繊維「イヌリン」を豊富に含みます。

食物繊維が多いと言われるゴボウやひじきと比べても、こんなに水溶性食物繊維が多いんです。

inurin阿蘇自然の恵み総本舗HPより

水溶性食物繊維「イヌリン」にはこんな嬉しい効果があります。

  • 糖質の吸収を抑える
  • 血糖値の上昇をおだやかにする
  • 便をやわらかくする
  • 腸の善玉菌を増やす

ダイエット中の人や糖質を気にする人、便秘に悩む人に嬉しい効果ばかりですよね。

また亜鉛やカリウムなどのミネラルや、ポリフェノールなどの抗酸化物質も豊富に含んでいて、まさにスーパーフードなんです。

ヨメ
ヨメ
めちゃくちゃ健康にいい野菜なんだね!

ノンカフェインの菊芋茶って苦い?まずい?味の感想を正直レビュー!

今回お試ししたのは、こちらの国産菊芋健康茶です。

菊芋茶の入れ方は簡単!

kikuimotea

まずティーバッグを入れて、そこに80℃~90℃のお湯を注ぎます。

kikuimotea

1~2分待つとこんな風にきれいな小麦色になります。

kikuimotea

完成~!

水出しだとイヌリンをあまり抽出できないので、アイスで飲む場合はお湯で出してから氷を入れて飲むのがいいそうです。

菊芋茶を飲むタイミングは、食事の15分前が一番効果が得られるそうですよ。

気になるお味は…

ヨメ
ヨメ
美味しい!香ばしい味!グビグビ飲めちゃう~

kikuimotea

気になるクセは全くないですね。

味はゴボウ茶やそば茶に似ている感じ。

遠~くに土の香りを感じます。

紅茶に似ている味なので、濃いめに煮だして牛乳を混ぜてミルクティーのように飲んでも美味しそうですよ~

ヨメ
ヨメ
めちゃくちゃ美味しくて、1歳の娘もゴクゴク飲めたよ~

ノンカフェインの菊芋茶は妊娠中や授乳中のママにもおすすめ

菊芋茶はノンカフェインなので、妊娠中や授乳中のママ、子ども、カフェインを控えている人でも安心して飲むことができます。

菊芋茶に含まれる水溶性食物繊維「イヌリン」の効果はこちら。

  • ダイエット効果
  • 便秘対策
  • 腸内環境を正常化
  • 血糖値の上昇をゆるやかに

家族みんなで飲んで、健康になりましょう!

菊芋の調理方法。加工品にはこんなものも

菊芋はジャガイモのように調理して食べることができます。

 
 
 
 
 
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昨日、#ふくしまFM さんの#RADIOGROOVE で、#ちょいたす +#きくいも のご紹介をしていただきました。 パーソナリティー#三吉梨香 #アナウンサー にも、事前にお試しいただき、どんな風ちょいたす+していただいかを教えていただきました☆ 許可をいただきましたので、シェアさせて頂きます! ・アボカドと納豆のサラダにちょいたし ちょいたす+のパリパリ食感がアクセントになって美味しかったです!とのこと。 ・きくいもとニンニクの魚醤炒め大葉散らし ちょいたす+をお水で戻して、オリーブオイルとニンニク、魚醤で炒めて大葉を沢山ちらしました。 お芋の味もしっかり感じて一品に! 嬉しいですねぇ! 三吉アナ、ありがとうございました☆ #料理上手 #ちょい足し #ちょい足しレシピ #菊芋 #菊芋チップス #食物繊維 #食物繊維たっぷり #腸活 #腸活レシピ #腸内細菌 #腸内環境 #腸内環境改善 #アボカド #納豆 #魚醤 #オリーブオイル #にんにく #大葉 #福島市 #笹木野

ささすけ商店 by FRS(@sasasukeshoten)がシェアした投稿 –

わたしは以前、直売所で生の菊芋をゲットしたことがあります。

菊芋を素揚げにしてから砂糖と醤油をからめた甘辛煮を作って食べたところ、とっても美味しかったんですよね~

生の菊芋は生鮮品としてはメジャーな野菜ではないので、スーパーや直売所で見かけることは非常にまれです。

なので、Amazonなどネットで購入するのがおすすめ。

収穫時期の11月~12月頃になると人気商品になるので、早めに予約しておきましょう。

菊芋の加工品として人気なのは、菊芋チップス。

香ばしくて美味しい!と人気です。

また菊芋を使った低糖質のクッキーやパンもありますよ~

低糖質なパンなら楽園フーズのパンもおすすめです。

詳しい口コミはこちらでまとめています。

rakuenfoods
【口コミ】楽園フーズの低糖質パンとお菓子を実食レビュー!3回リピート購入しちゃう理由を大公開「楽園フーズ」の低糖質パンとお菓子について、実際に食べた感想と評判をまとめました。 次女を出産後に全く体重が減らず、元の体重+6kgで...

ノンカフェインの菊芋茶口コミレビューまとめ

今大注目のスーパーフード、「菊芋」を使った菊芋茶を初めて飲んだ感想をご紹介しました。

香ばしくて飲みやすい美味しいお茶でしたよ~

改めて菊芋茶の効果をまとめます。

  • ダイエット効果
  • 便秘対策
  • 腸内環境を正常化
  • 血糖値の上昇をゆるやかに

ぜひどんな味かお試ししてみてくださいね~

 

ヨメ
ヨメ
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ABOUT ME
ヨメ
夫婦で脱サラをして東北の田舎に移住しました。実家の農業を継いで農業修行をしています。2人の娘・夫と4世代同居中。 会社員時代の経験や子育ての悩み、田舎ぐらしの楽しみ方を実体験を元にまとめています。
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